Школа личностного роста

Наш организм – фабрика по производству энергии. Мы потребляем пищу, воду и воздух, и как на любом производстве, возникают отходы, которые отправляются естественным образом через кишечник, мочеиспускание, потоотделение и дыхание. В отходы надо записать отработавшие свое клетки – ведь живем и одновременно умираем каждый день. С годами в организме накапливаются шлаки, которые затрудняют работу внутренних органов. Накопление токсинов вызывает самоотравление организма, преждевременное старение.

Методы очищения кишечника известны с древнейших времен. Обратимся к одному из них – Шанк Пракшалана. Преимущество перед кружкой Эсмарха явное: во-первых, более полное и тщательное очищение – от желудка до прямой кишки. Во-вторых, простота метода: надо только пить воду и делать упражнения.

Воду подогреваем до температуры парного молока и немного подсаливаем. Пьем стакан воды и делаем упражнение.

1. Ноги слегка расставлены, пальцы рук переплетены. Ладони обращены кверху, наклоняемся влево, затем без паузы – вправо. Упражнение повторяем 4 раза. Таким образом мы приоткрываем привратник желудка, подсоленная вода поступает в двенадцатиперстную итонкую кишки.

2. Исходное положение прежнее. Вытянем правую руку горизонтально, левую сгибаем так, чтобы указательный и большой пальцы касались ключицы. Теперь вращаем туловище, направляя вытянутую руку назад, в это время мы смотрим на кончики пальцев. Возвращаемся в исходное положение и незамедлительно совершаем поворот в другую сторону. Движение повторяем 4 раза. Это упражнение проталкивает воду в тонких кишках.

3. Сядем в позу Кобры, ступни развернуты примерно на 30 см. Затем разворачиваем туловище и плечи так, чтобы увидеть пятку, причем, поворачиваясь вправо, надо увидеть пятку левой ноги. И наоборот, влево – пятку правой ноги. Упражнение повторяем 4 раза.

4. Сядем на корточки, ноги расставлены, выворачиваем немного пятки, чтобы они помещались не под седалищем, а под бедрами. Теперь повернем туловище так, чтобы левое колено уперлось в пол перед правой ступней. Руки находятся на коленях, они подталкивают их. Затем наоборот, поворачиваем туловище так, чтобы правое колено уперлось в пол перед левой ступней. Толкаем попеременно то правое, то левое колено. Стараемся как можно круче разворачиваться назад, чтобы нажать на живот, на толстые кишки. Это упражнение проталкивает воду из тонкого кишечника в прямую кишку. Делаем его тоже 4 раза. Затем пьем второй стакан и повторяем все 4 упражнения. Третий стакан – и снова 4 упражнения. Четвертый стакан… и так 6 стаканов.

В остальном чистка кишечника ничем не отличается от известных с помощью кружки Эсмарха. Надо еще иметь в виду, что после чистки следует поесть не раньше чем через полчаса и не позднее чем через час. Мягкий сваренный на воде рис или пшеницу с распущенным сливочным маслом.

Очищение почек. Камнедробильными свойствами обладают эфирные масла, которые находятся в соках некоторых растений. Прекрасное средство – редька. Возьмем корнеплод, сделаем в нем ямку, в нее положим немного меда или сахара. Постепенно эта ямка заполняется соком. Пьем в течение недели по полстакана или стакану в день. Хорошо растворяет камни шиповник, делается настой плодов или корней шиповника. Пьем не менее полстакана два раза в день. Когда через неделю пойдет песок, следует активнее двигаться и пить побольше сока. Лучше – клубничного.

Очищение печени и желчного пузыря. Перед процедурой очистки надо подготовиться, смягчить тело. Хорошая баня, прием горячих ванн расслабляет, делает эластичными ткани, открывает протоки. Самым распространенным способом является очистка с помощью оливкового (можно подсолнечного) масла и лимонного сока. Берем стакан того и другого. Делаем два глотка масла, затем два глотка сока. Через 15 минут повторяем прием. Еще через такое же время снова повторяем прием, пока не выпьем оба стакана. Затем устанавливаем горячую грелку в область печени и отдыхаем. Если процедуру мы начали вечером, то грелку следует держать всю ночь и весь следующий день. Камни обычно начинают выходить через сутки.

Очищение крови доставит большое удовольствие, если производить его с помощью хорошей бани. Потоотделение активно выводит шлаки. Восполняем жидкостный баланс овощными и фруктовыми соками.

Тонкая очистка тела на клеточном уровне осуществляется с помощью лечебного голодания. Организм мудро устроен. Когда прекращается питание, то в расход идет балласт, всякого рода нездоровые образования. О практике голодания написано немало книг.
Очищение энергетических каналов достигается йогами задержкой дыхания. Опытные йоги могут задерживать дыхание на полтора часа. Длительной задержке нужно учиться под руководством учителя. 1–3 минут задержки дыхания вполне достаточно.

Пранаяма – лучшее средство очищения энергетических каналов (пранаяма). Перед пранаямой рекомендуется выполнять шат-карму, шесть очистительных процессов (дхаути, басти, нети, тратаку, наули, капалабхати).

Большинство болезней и связанных с ними неприятностей происходят из духовного нездоровья. Очистить духовное тело гораздо сложнее, нежели физическое. Но и здесь дело не совсем безнадежное.

Суеверия – это застарелые духовные шлаки, их довольно трудно выбросить из головы. Выбросишь одни – тотчас на их место приходят другие. Тем не менее если человек стремится от них избавиться, то прогресс в любом случае будет. Но мы живем каждый день и далеко не в стерильных условиях. Если воду из-под крана мы уже стараемся не пить, то телевизор смотрим сразу по нескольким каналам. Один канал дает чистую духовную пищу, по другим сочится грязь. Но мы об этом не думаем, этого не замечаем (экология). Редкий день обходится без стрессов, без неприятностей, мы сами ведем себя неправильно и понимаем это, что причиняет нам страдания. Есть ли какие-нибудь пути очищения нашего тонкого плана?

Назовем несколько:

1. Практика самовнушения – прекрасный способ полевого очищения (аутотренинг).

2. Исповедь. Этот акт не обязательно проводится в церкви. Есть такой обычай у старушек сидеть на лавочке и разговаривать по душам. Эффект сходный. Рассказывая кому-либо о своих болях и страданиях, человек отпускает их.

3. Высокое искусство также очищает. Это известно с античных времен, и название этому очищению – катарсис.

4. Глубокий сон – сам Бог нам дал это средство. С какой бы головной болью мы ни ложились – утром всегда легче. В глубоком сне мы на какой-то миг возвращаемся домой, туда, откуда пришли. Приникаем к божественному источнику, и это дает нам силы.

5. Самое радикальное средство очищения – смерть. Мы оставляем пришедшее в негодность тело, эту устаревшую фабрику по производству энергии, получаем новое… однако и это не панацея. Есть еще понятие кармы. Шлейф грязноватого информационного облака тянется за нашей бессмертной душой.

Итак, потребляем только позитивную, чистую пищу, выводим из себя негативную, грязную. Помня, что пищей являются и еда, и вода, и воздух, и информация, и тонкие энергии…

Очищение по Леонарду Орру предполагает обращение к основным стихиям: огню, воде, земле и воздуху. К основным стихиям Орр также относит Ум и Любовь.

Очищение огнем. Огонь (Агни) обладает целительным свойством выжигать ментальную грязь, сам зародыш болезни. Орр рекомендует сидеть у костра, смотреть на открытый огонь.

Очищение водой. Йоги два раза в день купаются в природной воде, перед восходом солнца и перед заходом. Два раза в день полежать в ванной и нам чрезвычайно полезно. Вода – энергетически емкая субстанция. В теплой воде мы расслабляемся, раскрываются чакры. Ополоснувшись после купания холодной водой, мы закрываем чакры.

Очищение землей – главным образом, это правильное отношение к еде, изучение того, в чем наше тело действительно нуждается, в каком количестве и как часто. Элемент земля означает хорошее питание, чистую воду, и под этим подразумеваются регулярные голодания с целью дать отдых внутренним органам. Орр предупреждает: «Питание мясом убивает больше людей, чем все другие причины вместе взятые, делает людей жестокими и тупыми, а также разрушает внутренние органы». Есть и другие формы очищения землей: туризм, гимнастика, танцы, различные техники массажа тела, ручной труд, плавание, отдых в лесу.

Очищение воздухом. Имеется в виду дыхание, дыхание энергией как воздухом. Прежде всего, это техника дыхательного транса (ребефинг), создателем которой Орр и является.

Очищение ума. Хорошим средством является чтение Священных Писаний: Библия, Шива Пурана и т.д. Произнесение мантр. «Большинство людей уже впитали так много мусора от своих родителей и от культуры, что нам может потребоваться от 50 до 100 лет для того, чтобы исцелить наш эмоциональный разум, – полагает Леонард Орр. Понять наш собственный ум и управлять им является великим духовным путешествием. Великая мантра, которую Создатель дал нам, – это ОМ НАМАХА ШИВАЙЯ, и Он также дал ее Моисею, явившись ему пылающим кустом. Но то, что осталось для нас в существующей версии Библии, – это Йа Ва и Амен или Омен. АУМ или ОМ означает Бесконечное Бытие. ШИВАЙЯ означает Бесконечный Разум. НАМАХА означает Бесконечное Проявление. ОМ НАМАХА ШИВАЙЯ является мыслью очень высокого качества. Вспоминание ее и медитация на нее приносит нас в Присутствие Бога и привносит Бога в наш ум и тело».

Очищение Любовью. Под Любовью Орр понимает ощущение божественного присутствия в себе и других. Ощущение греховности – величайшее заблуждение, которое навязывают нам религии и общество, оно ведет к смерти. Наш организм устроен как самовосстанавливающаяся система, при правильной эксплуатации он может работать вечно.

Добавить комментарий