Школа личностного роста

Мудрость души, приобретенная многими жизнями, информация бессознательного, предвидящая будущее. Часто мертвецки спит, но в иные ответственные для жизни моменты деликатно о себе заявляет, помогая человеку выйти из трудной ситуации. Можно было бы избежать многих несчастий и неприятностей, если бы перевести интуицию из этого сонного состояние хотя бы в полусонное. Одна проблема – как отключить контроль разума, который сторожит ее сон. На этот счет существует немало практик. Прежде всего я бы поучился отличать, где цензура разума, а где подсказка интуиции.

С.Д. Джагдиш предлагает следующее.

Упражнение. Сядем в кресло или за стол, возьмем ручку и блокнот. Будем записывать все, что придет на ум, все, что ощущаем в эту минуту. Это могут быть мысли о работе, о насущных делах, услышанные звуки, шум машины, ассоциации, возникшие по этому поводу, образы и т.д. Даем полную свободу ощущениям и стараемся не вдумываться в то, что нам подсказывает воображение. Через некоторое время проведем анализ того, что мы записали. Попробуем разгадать те символы, которые нам предоставила интуиция. Увидев клубок шерсти, я позднее в течение дня распутывал очень сложный текст, который лег ко мне на стол как к редактору.

Настройка интуиции происходит с помощью органов чувств: слух, зрение, тактильное ощущение, вкусовое…Но вместе с тем интуиция – это целостное ощущение.

Упражнение. Сядем, глубоко вдохнем и выдохнем, с выдохом отбросим все сиюминутное, закроем глаза. Вслушиваемся во все звуки, которые слышим. Только слушаем, отмечая про себя то, что слышим. Через две-три минуты переключаемся на ощущение запаха. Стараемся уловить запах, никакие прочие ощущения нас не касаются. Затем переключаемся на ощущение вкуса. Затем постараемся ощутить окружающее нас пространство ладонями, всей кожей. Затем отключили все ощущения и сосредоточили свое внимание на центре аджна-чакра (между бровей, «третий глаз»). Если появился образ или какое-то ощущение – записываем и пытаемся расшифровать.

Добавить комментарий