Школа личностного роста

Такое ДИСС (дискретное измененное состояние сознания), при котором многие структуры сознания отключены. В активном состоянии блок внимания-осознания.

Гипнотизером может быть почти каждый, кто достаточно настойчив в своем желании. Небольшая часть людей не поддается гипнозу. Способность к внушаемости не зависит от образования, интеллектуальных способностей.

Человек, находящийся в гипнотическом состоянии, помнит все, что с ним происходило, если только гипнотизер не делает специальную установку забыть, не помнить.

С помощью гипноза можно:
1. Лечить
2. Отключать боль.
3. Искоренять различные фобии.
4. Изменять привычки.
5. Развивать память.
6. Способствовать долголетию.
7. Воспитывать уверенность в себе.
8. Развивать различные способности.
9. Покончить с курением, наркотической и алкогольной зависимостью.
10. Влиять на качество половой жизни.
11. Добиваться успехов в работе и способствовать продвижению по службе.
12. Способствовать любви и доверию.
13. Корректировать вес.
14. Отправиться в путешествие в свое биографическое прошлое, предыдущие жизни (регрессия). Путешествовать в будущее (прогрессия).
15. Общаться с Высшими Сознательными Сущностями, своим высшим Я.
16. На досуге развлекать друзей и знакомых, зарабатывать на сцене.

Перечень далеко не полный.

Чтобы загипнотизировать человека, не обязательно быть брюнетом, говорить нараспев бархатным голосом и сопровождать внушение музыкой. Зато обязательно:
1. Согласие человека быть загипнотизированным. Невозможно загипнотизировать человека, если он того не желает.
2. Полная релаксация (расслабление) (см. релаксация).
3. Обстановка, способствующая тому, чтобы отвлечься от каждодневных тревог и забот.
4. Взаимопонимание между гипнотизером и внушаемым.
5. Голос гипнотизера должен быть достаточно монотонным. Он должен как бы наскучить разуму, чтобы отключить его и открыть доступ подсознанию.

Одного и того же результата можно достигнуть как гипнозом, так и самогипнозом. Трудность самогипноза в соединении двух противоположных условий: с одной стороны, нужно повторять текст аффирмации, для чего требуется внимание и сосредоточение. С другой стороны, требуется расслабление не только тела и дыхания, но и ума. Довольно трудно отвлечься от процесса самовнушения, думая о нем, мы не даем себе возможности полностью расслабиться. Когда работает оператор (психотерапевт, гипнотизер), нас не заботит ни содержание текста, ни интонация произношения, поэтому нам легче расслабить разум. Преодолеть это противоречие можно двумя путями. Лучше всего начинать работать с оператором, затем записать его текст на магнитофон и уже работать самостоятельно, проигрывая записи, до достижения автоматизма. Второй вариант: работать с приятелем или группой единомышленников.

Успех гипноза зависит от трех умений: искусства расслабления, текста аффирмаций и искусства визуализации (см. визуализация).

Итак, начинаем с релаксации. Затем повторяем нужную нам аффирмацию. Воспользуемся той, которая у нас есть в книге (см. аффирмация), или составим сами ту, которая для нас актуальна. И делаем это регулярно, хотя бы раз в неделю. Внушение имеет свойство выветриваться.

Добавить комментарий