Школа личностного роста

Ценное ощущение, оно открывает невидимые заслонки, и мы подключаемся к космической энергии. Испытывать это благодатное ощущение нам мешают обиды, неумение прощать себя и ближних (см. прощение).

Упражнение. Сядем в медитативную позу, возьмём в руку четки или бусы. Перебирая бусы, вспоминаем, кого надо поблагодарить. Одна бусинка – одна благодарность. Можно начать с матери, поблагодарим её, что она родила нас на свет божий. Поблагодарим друзей, знакомых за их добрые дела. Можно поблагодарить кошку или собаку за преданность и ласку, комнатное растение, которое вдруг взорвалось пышными цветами и порадовало нас. Сложнее будет поблагодарить человека за какой-то внешне неприятный поступок. Однако если пораскинуть умом – так часто бывает, что какой-то, может быть, посланный самой судьбой человек своим грубым словом или поступком предостерёг от большой беды. Он заслуживает особой благодарности. Подчас довольно трудно найти в неприятной стороне дела продуктивный смысл. Что делать, надо пытаться. Переплавляя обиды в благодарность, открываем доступ к энергии.

Добавить комментарий