Очистительное упражнение йогов (см. йога, очищение). Оно выполняется с помощью бамбуковой трубки длиной в 6 пальцев.
Сядем в воду в позе уттанасана так, чтобы вода прикрыла пуп. Перенесём вес тела вперёд, пятки прижмём к ягодицам. Введём бамбуковую палочку в задний проход на 4 пальца, смазав её вазелином или растительным маслом. Сократив анус, втянем воду в кишки. Хорошо переболтав эту воду, выпустим её наружу.
Это упражнение лечит болезни желчи и мокроты, а также болезни, связанные с избытком газов (см. болезнь). Делается утром на пустой желудок.
Комментарии:
Магия
Мила11 15 января 2015Иванов П.К.
Михаил 29 марта 2013Иванов П.К.
Михаил 29 марта 2013Аватара
орел-супервизор 24 февраля 2012Аватара
Любовь 17 февраля 2012