«Запирать на замок». С помощью бандхи можно контролировать прохождение энергии, запирать её, возвращая назад, не выпускать наружу (см. энергия).
Мула-бандха запирает на замок Врата Жизни и Смерти – точка хуэй-инь.
Джаланхара-бандха. Горловой замок. Применяется, когда нужно перекрыть перемещение энергии из головы в тело.
Упражнение (джаланхара-бандха). Расслабим шею, наклоним голову, прижмём подбородок к груди. Затем оттянем голову назад и вверх. Главное, не перекрыть дыхательные пути.
© «Уральское литературное агентство», 2007–2025
Комментарии:
Магия
Мила11 15 января 2015Иванов П.К.
Михаил 29 марта 2013Иванов П.К.
Михаил 29 марта 2013Аватара
орел-супервизор 24 февраля 2012Аватара
Любовь 17 февраля 2012