Уральское литературное агентство: все виды издательских работ!
Главная Школа личностного роста Панцирь
Главная
Издательство
Авторы
Каталог
Биография
Библиография
Школа личностного роста
Блог

Комментарии:
  • Айн соф (эн соф)

    Кремпай порно или кончают внутрь секс видео ролики...
    17 Ноября 2019 | Reeprit
  • Око возрождения

    В компании qwarta44 вновь появились два филиала по...
    16 Ноября 2019 | OksanaNiz
  • Любовь

    Привлекаем клиентов в Ваш бизнес, с помощью рассыл...
    16 Ноября 2019 | Александр
  • Аум Синрике

    Ou Trouver Du Viagra Pas Cher Medicine Without Pre...
    14 Ноября 2019 | EllStyclE
  • Любовь

    elena-churilova
    14 Ноября 2019 | FloydMipsy
  • Любовь

    Как все таки купить дешевле новую квартиру. Соц се...
    14 Ноября 2019 | Vikibrank
  • Ага-переживание

    Hello! I could have sworn I've been to this blog b...
    11 Ноября 2019 | Chance
  • Око возрождения

    Нужна помощь юриста? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНОЙ КОН...
    11 Ноября 2019 | Davidvog
  • Айн соф (эн соф)

    If you broadcast your gameplay, that can further i...
    08 Ноября 2019 | MarloNip
  • Айкью

    I apologise, but, in my opinion, you commit an err...
    08 Ноября 2019 | Marvinusent
Панцирь

По Райху, личностный или мышечный панцирь – это защитный механизм, который призван оградить нас от внешней и внутренней опасности. Блоки, узлы напряжения, которые сковывают наши истинные чувства в угоду

эго, допустим, проявлению гнева или естественного сексуального импульса. Райх полагал, что любому состоянию личности соответствует физическое состояние, выраженное в теле: жесткости, мягкости и т.д. В человеческом теле семь панцирных сегментов: глазной, оральный, шейный, грудной, диафрагменный, брюшной, тазовый. Панцирь сдерживает личностное развитие. Психосоматическая терапия для разрушения панциря предлагает: 1. Накопление энергии. 2. Обсуждение случаев эмоциональной напряженности. 3. Физическое воздействие на хронически напряженные мышцы: массаж, физкультурные упражнения, динамическая арттерапия ( арттерапия).

Глазной сегмент

. Легче всего травмируется область зрительного восприятия. Причина – агрессия окружающего мира. Признаки травмы: пустые глаза, анемичное лицо, подобное застывшей маске. Для разрушения глазного панциря подходят

йогические упражнения

для глаз, которые одновременно возвращают утраченное зрение.

1. Бхур-мадиа-драшти – сосредоточение взгляда между бровями.

2. Насагра-драшти – сосредоточение взгляда на кончике носа.

3. Вращение глазами. Направляем взгляд прямо перед собой, вращаем глазами вправо несколько кругов, затем влево. Описываем глазами горизонтальную восьмерку, затем – вертикальную. Упражнение повторяем при закрытых глазах и при открытых.

4. Изменение фокусного расстояния. Возьмем в руку какой-либо предмет. Например, карандаш. Приблизим его к глазам, сфокусируем зрение, затем отдалим его. На мгновение переведем взгляд вдаль, снова сосредоточим его на карандаше. Повторим несколько раз это упражнение.

Оральный сегмент

. Признаком орального панциря могут быть неестественно сжатые или, наоборот, чрезмерно свободные челюсти, хронические напряжения в затылочной области. Панцирь этого сегмента создают плач, желание кусаться, сосать и т.д.

Шейный сегмент

. Признак шейного панциря – хроническое напряжение шейных мышц. Панцирь этого сегмента создают сдерживаемые крик и визг.

Грудной сегмент

. Признак грудного панциря – хроническое напряжение мышц груди, лопаток, плечевого пояса, рук. Панцирь этого сегмента создают сдерживаемые печаль, радость, смех.

Диафрагменный сегмент

. Признак диафрагменного панциря – искривленный позвоночник. Этот панцирь разрушают дыхательные упражнения ( пранаяма).

Брюшной сегмент

связан с подавлением злости. Признак брюшного панциря – хроническое напряжение мышц живота и спины.

Тазовый сегмент

. Напряженные ягодицы свидетельствуют о наличии тазового панциря. Причина его в подавлении гнева и удовольствия. Физические упражнения с энергичными движениями таза разрушают этот панцирь.

Следующее упражнение динамической арттерапии эффективно разрушает все сегменты. Лучше делать его в группе. После хорошей физической разминки включаем музыку и исполняем танец животных. Каждый «влезает» в шкуру животного, которое ему в данный момент ближе, давая волю фантазиям и эмоциям, подчас диким. Так что рев, визг и плач здесь вполне допустимы. Мы выплескиваем наружу сдерживаемые эмоции. Кто вообразит себя львом, кто-то дикой кошкой, а кто-то парящим орлом. После отдыха в шавасане изображаем свое превращение на бумаге, делимся впечатлениями.

Последователи Райха панцирь чаще всего называют блоком ( блоки).

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

С л о в а р ь
 
ИздательствоАвторыГоsтинаяСсылкиКонтакты



D-студия «400 котов»
©"Уральское литературное агентство", 2007
© Д-студия "400 котов", 2011
Перепечатка только с разрешения авторов проекта.
Все права защищены
Rambler's Top100 Яндекс цитирования