Это последняя, четвертая форма регулирования дыхания йогов. Дыхание резко останавливается без вдоха

или выдоха. Йог задерживает дыхание на столько, сколько ему нужно, он уже достиг совершенства. Кумбхака кевала продлевает жизнь, исцеляет от всех болезней (  пранаяма).