Уральское литературное агентство: все виды издательских работ!
Главная Школа личностного роста Капалабхати
Главная
Издательство
Авторы
Каталог
Биография
Библиография
Школа личностного роста
Блог

Комментарии:
  • Гайятримантра

    Cialis pills for women cialis generic cialis table...
    17 Сентября 2019 | Cydaykic
  • Гайятримантра

    Cialis generic sicuro buy cheap cialis coupon gene...
    17 Сентября 2019 | Artislip
  • Гайятримантра

    Daily cialis pills cheap cialis online cheap gener...
    17 Сентября 2019 | evebra
  • Ага-переживание

    Levaquin Anthrax Internet Cash Delivery Pharmacy C...
    16 Сентября 2019 | EllStyclE
  • Айкью

    Ни один народ в мире не одарен какой-либо способно...
    16 Сентября 2019 | LarryJoism
  • Ашрам Ауробиндо

    31 Aug 2010 Convert AR leveled readers to DRA read...
    16 Сентября 2019 | YocoBito
  • Айн соф (эн соф)

    The theoretical significance of social class diffe...
    12 Сентября 2019 | VillaLof
  • Гайятримантра

    Is viagra really needed cialis pills cialis cheap ...
    11 Сентября 2019 | Inersems
  • Айкью

    Bravo, this magnificent idea is necessary just by ...
    11 Сентября 2019 | Larryisoke
  • Око возрождения

    Сугодня купил базу для прогона хрумером wp с комен...
    09 Сентября 2019 | DavidPeany
Капалабхати

Очистительное упражнение йогов. Сядем в падмасану (поза лотоса), руки на коленях, закроем глаза. Шея и спина прямые. Быстро и энергично

делаем вдох и выдох, столько раз, чтобы обильно вспотеть. Надо иметь в виду, что акцент делается на выдохе. Его делаем быстро, с силой сокращая мышцы брюшной полости. Вдох тихий и медленный и более продолжительный. Начинать надо с одного выдоха в секунду. Затем два. В первое время делаем 10 выдохов. Один цикл утром и два вечером. Затем постепенно увеличиваем их до 120 за одно занятие.
Упражнение очищает черепную коробку, носовые проходы, снимает спазмы бронхов, излечивает астму и туберкулез. Укрепляется сердце, и нормализуется кровообращение ( очищение).

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

С л о в а р ь
 
ИздательствоАвторыГоsтинаяСсылкиКонтакты



D-студия «400 котов»
©"Уральское литературное агентство", 2007
© Д-студия "400 котов", 2011
Перепечатка только с разрешения авторов проекта.
Все права защищены
Rambler's Top100 Яндекс цитирования