Уральское литературное агентство: все виды издательских работ!
Главная Школа личностного роста Капалабхати
Главная
Издательство
Авторы
Каталог
Биография
Библиография
Школа личностного роста
Блог

Комментарии:
  • Айн соф (эн соф)

    Кремпай порно или кончают внутрь секс видео ролики...
    17 Ноября 2019 | Reeprit
  • Око возрождения

    В компании qwarta44 вновь появились два филиала по...
    16 Ноября 2019 | OksanaNiz
  • Любовь

    Привлекаем клиентов в Ваш бизнес, с помощью рассыл...
    16 Ноября 2019 | Александр
  • Аум Синрике

    Ou Trouver Du Viagra Pas Cher Medicine Without Pre...
    14 Ноября 2019 | EllStyclE
  • Любовь

    elena-churilova
    14 Ноября 2019 | FloydMipsy
  • Любовь

    Как все таки купить дешевле новую квартиру. Соц се...
    14 Ноября 2019 | Vikibrank
  • Ага-переживание

    Hello! I could have sworn I've been to this blog b...
    11 Ноября 2019 | Chance
  • Око возрождения

    Нужна помощь юриста? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНОЙ КОН...
    11 Ноября 2019 | Davidvog
  • Айн соф (эн соф)

    If you broadcast your gameplay, that can further i...
    08 Ноября 2019 | MarloNip
  • Айкью

    I apologise, but, in my opinion, you commit an err...
    08 Ноября 2019 | Marvinusent
Капалабхати

Очистительное упражнение йогов. Сядем в падмасану (поза лотоса), руки на коленях, закроем глаза. Шея и спина прямые. Быстро и энергично

делаем вдох и выдох, столько раз, чтобы обильно вспотеть. Надо иметь в виду, что акцент делается на выдохе. Его делаем быстро, с силой сокращая мышцы брюшной полости. Вдох тихий и медленный и более продолжительный. Начинать надо с одного выдоха в секунду. Затем два. В первое время делаем 10 выдохов. Один цикл утром и два вечером. Затем постепенно увеличиваем их до 120 за одно занятие.
Упражнение очищает черепную коробку, носовые проходы, снимает спазмы бронхов, излечивает астму и туберкулез. Укрепляется сердце, и нормализуется кровообращение ( очищение).

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

С л о в а р ь
 
ИздательствоАвторыГоsтинаяСсылкиКонтакты



D-студия «400 котов»
©"Уральское литературное агентство", 2007
© Д-студия "400 котов", 2011
Перепечатка только с разрешения авторов проекта.
Все права защищены
Rambler's Top100 Яндекс цитирования