Способность концентрировать свои психические силы для

достижения какой-либо цели ( цель). Эта способность дается нам от природы, но ее можно также тренировать. Способы известны: спорт, закаливание, купание в холодной воде, в снегу, задержка дыхания. Выдохнул, перестал дышать и смотришь на секундомер.